Menjadi pemain yang lebih baik dengan tips sepakbola ini

Cintanya pada sepakbola meluas dari langit ke pusat bumi. Gairah Anda membawa Anda dengan sukacita ke dalam hati Anda dan tekad di dalam pikiran Anda. Itu sebabnya Anda menemukan artikel ini dan Anda akan senang mengetahui bagaimana menjadi pemain yang lebih baik.

Agility membuatnya menjadi pemain sepakbola yang hebat. Lakukan latihan yang meningkatkan kecepatan, seperti lompat tali dan mengemudi melalui ban. Anda harus berpikir cepat dan bereaksi cepat untuk bermain sepakbola yang baik. Semua latihan ini melibatkan pemikiran cepat, koordinasi dan kecepatan. Jadi teruslah berlatih agar gesit dan secepat mungkin.

Belajarlah untuk mengendalikan hal-hal yang dapat Anda kendalikan dalam permainan dan melepaskan hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan. Jika Anda menjatuhkan bagian atau melewati penerima, Anda harus belajar untuk membiarkannya lewat. Setiap permainan berbeda, jika Anda merusaknya, jangan biarkan itu mengendalikan sisa permainan.

Jika Anda ingin bermain terlambat, pastikan latihan interval adalah bagian rutin dari pelatihan kardiovaskular Anda. Ini pada dasarnya adalah perubahan antara putaran cepat dan lambat atau interval terjadwal selama sesi karir Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk mempertahankan tingkat energi yang konstan selama pertandingan sehingga pelatih dapat mengandalkan Anda di kuartal keempat.

Coba gunakan wahana antar-jemput untuk meningkatkan stamina dan kemampuan untuk berhenti mendadak. Mereka mulai di garis finish dan kemudian berlari menuju garis 10 meter untuk menyentuhnya. Kemudian, pergi ke area terakhir dan sentuh garis gawang. Lakukan setiap hari dengan kapasitas fisik maksimum dan catat hasilnya sehingga Anda dapat melihat peningkatan dari waktu ke waktu.

Cobalah untuk mencetak gol dengan tendangan kanan yang jarang. Seorang anggota tim yang dapat naik perahu di depan oposisi dapat mencoba tujuan lapangan. Pemain sepak bola menendang bola dari tempat ia mengambilnya. Ini memberi tim tiga poin, sama seperti tujuan lapangan standar. Permainan ini umumnya digunakan ketika ada sedikit waktu dan tim hanya memiliki tiga poin atau kurang.

Belajar memblokir ketika Anda memiliki bola sangat penting untuk mencetak poin. Anda tidak bisa menyimpan baju bek saat memblokir. Untuk memastikan mereka tidak menahan Anda, selalu jauhkan tangan Anda dari bek hanya dengan menggunakan lengan Anda selama blok.

Untuk menjadi pemain sepakbola yang baik, Anda harus merawat tubuh Anda dengan benar. Perhatikan apa yang Anda makan dan cari tahu bagaimana perasaan tubuh Anda setelah berlatih dan bermain. Jika Anda merasa sakit atau berkurang mobilitasnya, segera laporkan.

Mainkan posisi yang sesuai dengan kekuatan pribadi Anda. Jika Anda kuat, cepat, dan pandai menangkap bola yang diluncurkan dari sudut yang berbeda, bermainlah dengan aman atau dengan penerima terbuka. Jika tubuh Anda besar dan kuat, mainkan serangan defensif atau ofensif. Jika Anda pandai menendang bola, Anda bisa menjadi pemain sepakbola atau pemain bola yang sempurna.

Regangkan dengan benar sebelum latihan dan sebelum setiap pertandingan dan pelatihan. Ini memastikan bahwa tubuh Anda siap digunakan pada saat pertandingan. Pemanasan mengurangi risiko cedera selama latihan dan pertandingan. Ini juga menjaga otot Anda sehat dan merupakan cara terbaik untuk perlahan-lahan meningkatkan detak jantung Anda.


Kiat-kiat dalam artikel ini membawa keahlian Anda ke tingkat selanjutnya. Anda akan berlatih keras dan melihat bagaimana Anda melakukannya untuk memastikan Anda fokus pada semangat kemenangan yang Anda butuhkan untuk berhasil. Anda akan membaca lebih banyak artikel seperti ini dan mendapatkan lebih dari yang Anda akan kehilangan.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*